我寫，故我在

上回和好友聚餐，她們對於初為孕婦的我十分好奇，直問懷孕時口味的改變，是不是如一般人所說，喜歡的都變不喜歡，而不喜歡的都變喜歡？

這個答案說來只對了部分，依我的經驗是喜歡的有可能繼續喜歡，也有可能變成不喜歡，而原本就不喜歡的，不可能在這個時候有一百八十度的大轉變。正因為食物的選擇性變少，讓孕婦的體重在孕吐期明顯減輕，不過更大的原因在於絨毛膜促性腺素刺激嘔吐中樞，讓孕婦對於過往喜好的美食不僅連伸手的慾望都沒有，導致食不下嚥，尤有甚者更是達到吃啥吐啥的境界。

即使到了第十三週，我的害喜情況依舊沒有緩和的跡象，雖說只是從胃裡湧起噁心與乾嘔，不曾真正有經過充份咀嚼的糜爛物從食道逆流，不過卻也夠教人難受的了。又或者是到了傍晚時分，肚子經常處於脹氣狀態，讓胃已沒有多餘空間可以塞進任何東西，這時候才會驚覺原來一個人的胃納量可以這麼小。

這個時期對於食物的接受與否，多半來自食物本身所散發的氣味而定。氣味愈是濃烈者，就教人愈避之惟恐不及，舉凡蒜炒、蔥爆、油炸、碳烤、醬滷…，在我聞來都像是要觸發胃底酸液一湧而上，於是這時只能掩鼻快逃，再不然就是暫時停止呼吸，總之無法久留，而不是說服自己久而不聞其「臭」。

剩下可以入口的，大概就只有蘇打餅乾、麵包、水果、冰牛奶、冰淇淋…等，這些食物歸結起來的共通點，就是少了熟食的氣味。不過蛋白質、維他命雖然都有了，青菜則暫時被列為拒絕往來戶，只有偶爾上自助餐店或回林媽媽家時才有機會吃上幾口。

對於食物的百般挑剔，其實並非出自本意，有時甚至為此天人交戰不已─因為明知多攝取某些營養，不論對胎兒或母體都是好的，只是偏偏就是下不了手，愧疚感油然而生。好在前人有云，一旦熬過這段時間，孕婦的胃口自然大開，因此毋需過於擔心，只是要試著找出自己不排斥下肚的東西才好。

飲食習慣因身體而產生變化，連動到的還包括生活作息。既然聞到熟食、油煙味會令人噁心想吐，那麼在家就別開伙了吧！職業婦女下班後從此棄鍋鏟於一旁，放Daniel自個兒吃草，待他填飽肚子後再慢慢回家。

不過問題又來了，關於老婆大人每到晚上便腹脹一事，身為準爸爸的Daniel也沒有置身事外，於是住家旁的小學操場便成了倆人散步的最佳去處。「等以後小孩出生，我們單獨相處的時間就會變少很多了！」，涼風徐徐間，我們手牽手，說過的話語在空氣中飄散。

書上說孕婦初期最容易感到疲累，此話一點也不假。洗完澡、散完步，也不過才晚上十點光景，我就陷入昏昏欲睡的狀態，臨上床躺平之際，Daniel還努力敲著鍵盤，絲毫沒有要陪著一起改變作息的意思。不過不等早上天色大亮，便換我躡手躡腳下床走動，架好電腦、按下Power，希望這會兒我的打字聲音，沒有出現在Daniel的夢裡才好。

就這樣，一個是暗光鳥，另一個卻成了早起的蟲兒，懷孕這件事帶給生活的變化，看樣子接下來只會更多，不會更少。

書上這麼說

懷孕第十三週，胎兒的五官已完全長成，對於聽到媽媽腹部發出的聲音有所反應。孕婦此時腹部仍無太大變化，不過腰、臀和大腿已有明顯贅肉，妊娠紋也會開始出現。隨著懷孕週數增加，子宮的變大會造成腰、背、腿的負擔，應避免長時間保持相同姿勢，並多按摩以促進血液循環。