我寫，故我在

自從懷了金桔後，我對母乳抱持的想法就是：我要餵母乳，而且一定要餵到金桔兩歲或自然離乳為止─之所以是兩歲是因為世界衛生組織及聯合國基金會於2002年呼籲所有健康相關部門保護、鼓勵及支持純母乳哺育六個月以上，並持續哺乳到兩歲或兩歲以上，而自然離乳則是希望以不強迫的方式讓寶寶自己選擇要喝媽媽的ㄋㄟㄋㄟ到什麼時候。

關於上述兩點，因為某些原因我一樣都沒有做到。就在金桔一歲四個月左右，媽媽決定是該要讓他斷奶的時候了…。不過實施斷奶的前提是嬰幼兒斷奶後必須沒有營養攝取不足問題，也就是此時嬰幼兒的飲食中母乳(或配方奶)必須退居配角，以免造成斷奶後仍過於依賴母乳(或配方奶)而拒絕進食。有關這點媽媽我可是一點都不擔心，因為金桔每天三餐吃得可謂紮紮實實，不但有米飯、麵條(包)、水餃輪流變化，外加滿滿的配菜，水果也一天兩次，因此媽媽十分確定金桔絕不會因為再也喝不到媽媽的ㄋㄟㄋㄟ來個絕食抗議。

既然如此，那麼金桔的斷奶之路應該會很輕鬆容易？那也不見得，因為金桔的問題癥結不在斷奶後的飲食調適，而在睡眠習慣的重新建立。一直以來金桔若要睡覺都必需藉由ㄋㄟㄋㄟ(親餵)才有辦法入睡，因此在家裡，只要金桔的睡覺時間一到，陪著一起上床的絕對是媽媽。不過任何事都有例外，這件事也不例外。話說金桔只要回到台北的外婆家，午覺和晚上因為有阿公作陪，這讓總是習慣在睡前喝ㄋㄟㄋㄟ的金桔轉移了注意力；不過到了隔天清晨五、六點金桔通常會就會醒來，而且非得用ㄋㄟㄋㄟ才有辦法安撫他再度入睡，這無可避免的一餐是媽媽最感最棘手的部分。

解決問題的方法有很多，偏偏斷奶這件事急不得，趁著這次春節假期回台北小住(六天五夜)，媽媽決定開始進行第一階段斷奶。

第一階段斷奶

由於還在春節期間，金桔的阿公、阿嬤、阿姨、姨丈、舅舅…等人都還不用上班，因此從白天到晚上幾乎都有人陪著金桔，讓媽媽頓時輕鬆不少。尤其是金桔的大阿姨和大姨丈，每天中午和晚上都回阿嬤家報到，和他玩任何他感興趣的遊戲；如果吃完午飯金桔還了無睡意，或者午睡醒來大阿姨和大姨丈還在阿嬤家，這時候他們三人就會一起出去遛達遛達，呼吸一下新鮮空氣。

到了晚上九點是金桔的睡覺時間，以往習慣由阿公抱著入睡的金桔前陣子開始對這種方式產生抗拒，於是改由阿嬤揹著，而春節期間大阿姨也加入這個行列。比起手抱，背上揹著或許輕鬆一些，不過金桔現在已經十一公斤重，任何人只要揹上一段時間肯定都覺得是個不小的負荷；加上如何在不驚動金桔的情況下把他從背上移到床上需要高超的技術─因為若是不小心讓金桔醒了一切就得重來，因此阿嬤或大阿姨往往一揹就要半個小時以上。

這幾天有時即使金桔安然渡過九點場的哄睡，但在夢裡他似乎依稀記得睡前沒有喝ㄋㄟㄋㄟ就上床，於是偶爾提前在半夜二、三點哭著醒來。這時媽媽盡量做到能不餵就不餵(金桔在高雄已經很久不夜奶了)，但如果輕拍他的背還是不能按捺住哭聲，又或者為了不吵到住在隔壁的二阿姨和二姨丈，媽媽才會豎起白旗奉上ㄋㄟㄋㄟ。

至於清晨五、六點那餐雖然無可避免，不過餵ㄋㄟㄋㄟ的時候媽媽總會跟金桔耳提面命：「ㄋㄟㄋㄟ有喝就好了，不用喝太多！」、「金桔長大囉，可以不用再喝ㄋㄟㄋㄟ了。」…。小傢伙口語表達不佳，然而理解力卻比大人想像中好得多，有時候約莫餵了五分鐘就可以接受媽媽把ㄋㄟㄋㄟ移開的事實─當然更多時候是移開之後再度索討。

愈到假期尾聲，這頓清晨的ㄋㄟㄋㄟ餐媽媽故意忽略，只要金桔一醒來，媽媽便趕緊替他把衣服鞋襪穿好，快速送到樓下給早起的阿公阿嬤；阿公阿嬤習慣早起，十分樂意陪著孫子玩耍、吃早餐，而金桔不見到媽媽，自然忘了原本要喝ㄋㄟㄋㄟ這件事。於是在台北這段期間，金桔的喝奶情況最後減少到清晨這一餐，最後一天甚至一滴乳汁都沒沾口。

第二階段斷奶

你以為金桔從此會慢慢忘了ㄋㄟㄋㄟ的味道而自然而然離乳嗎？錯！回高雄後其實才是考驗的開始。

回高雄的第一天晚上，再也沒有人幫忙將金桔哄睡，於是媽媽我只好再度披掛上陣。九點一到，收拾好玩具、刷好牙，媽媽準時帶金桔上床睡覺。一開始我們倆沒有像往常一樣爬上大床躺著，而是將金桔放到嬰兒床，那是因為媽媽打算讓他在斷奶之際順便學習獨自入睡，卻萬萬沒想到是錯誤的開始。

金桔被下放到嬰兒床沒多久便開始哭喊，情緒激動的他一直作勢要逃離四周都是欄杆的小床，媽媽本以為任憑他再怎麼哭鬧，等情緒發洩夠了自然會安靜下來，沒料到情況愈演愈烈，金桔攀住小床欄杆的橫木，整個人翻落到外頭！還好小床緊鄰著大床，而媽媽也即時接住他，才化解了一場可能發生的意外。

原來要孩子學習改變，一次只能要求一件！好吧！那媽媽退一步，這次只求先斷奶就好。接下來媽媽抱著金桔，兩個人在床上躺下，然而金桔的哭喊並沒有因為脫離小床而停止，反而變本加厲。是不能接受從前慣有的睡前儀式走樣？還是為了無法預期的下一步感到焦慮？媽媽不得而知，只能眼睜睜地看他激動地在床上打滾、在床上站起來再仰著頭倒下。就在金桔用盡力氣、聲嘶力竭告一段落時，媽媽唱起平常睡前都會唱得催眠曲安慰，沒想到卻泣不成聲，覺得今天他會這麼痛苦好像都是自己造成的。

不成調的歌聲引發金桔第二波反彈，但強度不似第一波。終於後來他累了、想睡了，倒在媽媽身邊閉上眼睛。等關上房門走到客廳看了看時鐘，才知道金桔剛剛的睡前掙扎大約有四十五分鐘之久，而此時的我也身心俱疲，無法思考。

既然下定決心要幫金桔斷奶，只有堅持下去才有意義，因此第二天媽媽也沒有心軟。還好最難熬的時候已經過去。第二天晚上的睡覺時間，金桔上床後雖也哭鬧，但情況明顯進步很多，他哭喊的時間只有十來分鐘，後來便乖乖躺在媽媽旁邊，不一會兒就睡著了。

第三天晚上，金桔從刷牙開始就不肯好好合作，然後一路哭著上床，但一樣哭鬧個十多分鐘就沈沈入睡。看著他的斷奶之路漸入佳境，媽媽心上的一顆大石終於放下。

從台北回來後進行的斷奶訓練已經持續兩個多星期了，金桔的日常表現跟以前沒什麼兩樣，睡眠習慣則維持白天小睡一次、晚上九點就寢的模式，睡前仍舊經常哭哭；比較明顯不同的是現在的他比以前更常向媽媽(或爸爸)要抱抱，還有對於姆指或任何東西表現出強烈的吸吮慾，彷彿又回到一歲前需要固齒器的那個階段(不過不知這和他現在正在長牙有沒有關係？)。而媽媽自從經歷過上次的震撼教育之後，現在心臟已經練得很強了，對於小孩哭泣的容忍力提高很多。

這段時間媽媽除了觀察金桔斷奶後的變化，對於自己胸前的乳房也密切注意。由於金桔不喝ㄋㄟㄋㄟ之後媽媽的乳汁沒有移出的管道，於是只能任由它們在胸前囤積。還好「我們」的斷奶過程不算激烈，以致無法移出的乳汁雖也充滿乳房、腫脹，睡覺側身時的壓迫也會讓乳汁外漏以致浸濡胸前一小片衣服，但都不致造成乳腺阻塞、引發疼痛。

撐過完全不餵奶的一週後，乳房的腫脹感逐漸消失，然後胸前尺寸也開始縮水，慢慢回復到未懷孕前的罩杯，這樣的身材比例看起來才舒服啊～(至少我是這麼認為)。至於乳汁，截至目前為止若試著用手指掐住乳暈往前推，還是能看到白色汁液，但是量已經很少了，也許再過幾天就會完全消聲匿跡也說不定。

回想過去金桔還小時，有時我們母子倆出門在外久些，若到了ㄋㄟㄋㄟ時間，就近找捷運站餵奶的畫面對媽媽來說依舊清晰；又或者和公公婆婆開車一同出遊時，金桔偶爾在車上哭著討奶喝，這時車子會先靠邊停，然後所有的人依序下車，獨留金桔在車上享用ㄋㄟㄋㄟ大餐的情景也還歷歷在目…，如今往事只能回味。

一年四個月的母奶哺餵終於畫下句點。謹以此文紀念這段甘苦交雜的日子。